如何预防近视和保护视力

ID:51472 · 发表于 2013-7-12 08:00

大家好，我是SUNNY，本人是个近视眼，无可置疑，现在近视的人真是太多了，究竟原因在哪里？呃...别的不说，先说本人是如何近视的，本人今年30，在20多年前，电视可是新鲜事物啊，而且是昂贵的东西，不是每个人都有的，可以说寥寥无几！但是在笔者小时候那时，我们乡里就有一个据说是有钱人赞助的公共电视，每个人都可以去那里看，作为小时的我，当然对电视是情有独钟！而且，每次我都坐在最前面，我老妈去找我，坐最前面的就是我！哈哈.....现在，我很后悔，因为就是这样，我读小学就开始近视。记得小学6年级的时候，我开始发现我看黑板的字不是很清楚，一查才知道近视了，250度！呵呵..那时我也不懂近视的危害，只知道要戴个眼镜才看得清楚，其实，那时这个度数还算假性近视，只要是注意，很有恢复的可能性（好像是300度以上属于真性近视，很难恢复了）。但是那时思想哪有像那么多啊，很快我的近视就加深了。在这里，我要告诉大家近视的原理，人的眼镜结构如下：

上面其实是我们眼球的结构，正常情况下，视网膜和晶状体的距离是一定的，我们生下来正常的视力就是这个距离，当我们长期看近的东西或者刺激性强的东西时，眼球的肌肉会变紧张，导致眼球向后拉长，这样，视网膜也跟着眼球向后退啦，这个变化相当于东西不变，我们离东西远了一样，就会使我们看不清楚。同时，晶状体的聚焦也发生了变化，就是我们说的散光，其实根据光学原理就是散焦。这样近视的人一定是散光的，就是看东西边缘多了一层光晕，严重时初一的月亮可以看成是圆的！那么为什么戴上了近视眼镜就看清楚了呢？其实近视眼镜就是凹面镜（缩小镜），它改变了光线进入我们眼球的焦点，根据我们近视的程度，眼镜店就会配一副合适的凹面镜给我们，把进入眼球的焦点正确的落在视网膜上，所以我们就看清楚了。同理，老人眼花刚好和近视相反，就是近的东西看不清楚，远的看得清楚，相当于远视。其实老人出现远视很正常，是由于年龄大了眼部肌肉发生萎缩造成，就是眼球的视网膜与晶状体拉近了。根据这个原理，老花镜应该戴什么样的镜片？稍微读过物理的朋友应该答对了：就是凸面镜，实际上就是放大镜！呵呵...很简单吧？那么，近视与远视能治疗吗？据说近视很难治疗，但是远视可以，呃...这个笔者确实没有研究过。就目前来说，近视无法治疗！也许你看过什么激光治疗近视之类的广告，那么我劝你最好不要去！激光的确可以恢复视力，但是你知道它的原理吗？实际上，激光治疗近视是治标不治本，它是利用激光把我们的眼球烧掉一层，形成一个极小的锥形，这样，就可以改变光线落到视网膜的焦点，从而达到“治疗”的效果。但是这样的方法短时间内可以恢复视力，但是极有可能复发，一旦复发，后果不堪设想，很有可能失明！所以劝你不要去！近视固然给我们的生活带来很多不便，但是一旦发生了，我们就要考虑更加好的保护我们的眼睛！
那么如何保护好视力呢？如果你还没近视，那么恭喜你，在平时的工作学习，你应该选择阳光充足的地方，不要在暗淡的地方看书和写字，因为这样会造成我们的眼球肌肉紧张，时间一长就会近视；另外，不要长时间近距离看电视，特别是那种显像管的电视（CRT），那种电视辐射很大的（X射线），如果你喜欢看电视，最好换成液晶的，这样会好很多。电脑也是一样的道理的，平时要注意用眼卫生。如果你近视了，最好佩戴合适的眼镜，有很多人说戴眼镜会加深近视，这样的说法完全错误！如果近视了，相反更应该佩戴合适的眼镜，因为近视了之后，你看东西就会吃力，有的人会把眼镜咪成一条缝来看，这样你眼部的肌肉会更加紧张，更加促进近视的加深！如果你戴了眼镜就不会，你的眼睛会比较松懈，这样不会加深近视的度数！本人以前不懂就是听信那样的谣言，结果加到了500度，后来我通过上网了解才知道，现在我每天都戴眼镜，近10年了，仍然保持在500度左右！有些人为了美观喜欢戴隐形眼镜，其实那是很不好的，隐形眼镜之所以要不断清洗，就是因为它会把细菌带到我们的眼睛里，尽管有经过处理，但还是避免不了对眼睛造成伤害，所以劝大家还是不要戴隐形眼镜！
据说，夫妻双方都近视生的小孩很可能就先天性近视，这个说法是否正确本人无从考证，但无论怎么样，还是要保持眼镜的视力重要，眼睛是心灵的窗户，要是没有了眼睛，那会是怎么样的后果？自己去想！

ID:375672 · 发表于 2018-7-20 11:28

学习了

ID:375816 · 发表于 2018-7-20 13:59

有道理

ID:242932 · 发表于 2018-7-22 13:39

666 大神操作

ID:628917 · 发表于 2019-10-23 16:51

学习了学习了大佬厉害

ID:373684 · 发表于 2020-5-17 21:55

现在是2020年，，，7年了。楼主视力怎样了
？？？？？

ID:784384 · 发表于 2020-7-1 21:38

我小时候比楼主还过分，觉得戴眼镜是高端知识分子，小学二年级朝着戴眼镜，现在有一只眼睛度数都600了

ID:600952 · 发表于 2020-7-2 00:40

那个是凹透镜凸透镜吧，指出来主要别误导别人

ID:337139 · 发表于 2020-9-30 17:41

楼主搞得真是精辟，大神级的存在。

ID:865716 · 发表于 2020-12-22 18:53

确实，眼睛的视力问题很影响生活的作息，就怕的就是“十米之外，人畜不分”的情况，哈哈哈哈！

ID:869118 · 发表于 2020-12-28 01:08

理论学习，从小要爱护好眼睛。

ID:937725 · 发表于 2021-6-16 09:09

我感觉带了眼镜后更加近视了呀

ID:1004356 · 发表于 2022-2-11 14:15

51黑里还能看到养生栏目

ID:50577 · 发表于 2024-12-19 13:59

天天热敷眼睛试一试可能会降低

ID:1110979 · 发表于 2025-2-11 09:46

cr8526 发表于 2020-5-17 21:55
现在是2020年，，，7年了。楼主视力怎样了
？？？？？

12年了

ID:23640 · 发表于 2025-2-11 13:57

linlin1 发表于 2024-12-19 13:59
天天热敷眼睛试一试可能会降低

请问有什么科学依据吗？

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如何预防近视和保护视力

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