单片机控制LED请问延时除了累减嵌套循环，还有什么好方法没？

我想做个点亮led灯1秒，暗10秒，循环10次程序停止，网上找了一些程序拼凑而成，我是新手还没入门呢，x的10次循环不知道怎么退出，延时循环一直用累减循环，会不会浪费cpu（mcu）资源、减少寿命，浪费电池电量。还有网上查的1s=1000000us，实测是255000us。
下面的程序，x的10次循环怎么退出啊，想运行10次就让单片机休息，停止工作，怕一直工作下去累坏了，后面加了return 0程序出错，while循环还不会写。

#include<reg52.h>

sbit LED0=P1^0;
void Delay_1s();
void Delay_10s();
unsigned int i,j,k;

void delay_1s()
{
   for(i=95;i>0;i--)
   for(j=26;j>0;j--)
   for(k=46;k>0;k--);
}

void delay_10s()
{
   unsigned int i,j,k;
   for(i=73;i>0;i--)
   for(j=249;j>0;j--)
   for(k=63;k>0;k--);
}

void main (void)
{
    int x;
    for (x=1; x<=10; x++)
  {
  LED0=0;
  Delay_1s();
  LED0=1;
  Delay_10s();
  }

}